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Cours de cuisine
Sans Gluten et Végétarien

Des cours de cuisine autour d’une alimentation saine et gourmande

Dans un espace cocooning et chaleureux, apprenez des nouvelles recettes pour une cuisine de saison et gourmande !

Grâce à un moment de partage, découvrez de nouvelles possibilités culinaires à travers la cuisine sans gluten et végétarienne !

Cours de cuisine collectif

Pourquoi prendre des cours de cuisine ?

Le but de ces cours est aussi de vous faire découvrir le plaisir de préparer vous-même vos propres repas avec des produits locaux et de saison, et surtout des plats simples, rapides, avec un budget maîtrisé.

A La Maison Marguerite, vous trouverez différents cours de Sans Gluten et Végétarien pour débutants, pour enfants, jeunes, étudiants, adultes ou en binôme parent-enfant.

En fonction du Cours choisi, vous apprendrez une Cuisine du quotidien qui vous permettra de

  • consommer moins de viandes 
  • éliminer le gluten : intolérance, problème digestif, ou par choix 
  • s’adapter à l’alimentation avant, pendant ou après une chirurgie bariatrique
  • limiter les difficultés de digestion et  l’inflammation du corps due à certaines pathologies chroniques et/ou hormonales (endométriose, SOPK, l’acné, l’eczéma, la maladie de Lyme ou de Crohn…)

Quand prendre des cours de cuisine ?

Découvrez les cours de cuisine proposés à La Maison Marguerite. Pour vous inscrire, contactez-nous via le formulaire de contact.

Cours prévu
Lundi

18h30 – 21h00 – La Cuisine pour les étudiants (18 – 25 ans)
Cuisine végétarienne et Sans gluten – 1x par Mois

10 places  – 30 € par personne et 5 euros sur place en remboursement des denrées
Dates : 22.02 – 19.04 – 12.07 
Organisateur : Stéphanie Masson

En fait c’est possible de manger autre chose que du fast food de temps en temps (ou tous les jours:) et d’ailleurs ce n’est pas forcément plus cher 😉

Comment ? Grâce à l’expérience de Stéphanie ! Gestion du budget, cours de cuisine facile, pratique, sain et gourmand.

Et tout ça, dans ton assiette ! Que tu vas apprendre à créer au gré de tes envies, de tes humeurs et en fonction des saisons.

La Maison Marguerite & Co, c’est LE lieu où tu pourras à la fois prendre ta santé en mains (grâce à ton hygiène de vie, hein, on est pas médecin:) et passer un moment agréable, cocooning avec des portions pour ramener à la maison ^^ Un vrai moment de Partage ! Alors OSE et VIENS ! La porte est ouverte et on adore faire de nouvelles Rencontres:)

Mardi

18h30 – 22h00 – Libre

Organisateur : vous souhaitez organiser des cours ou ateliers culinaires à La Maison Marguerite, contactez-nous !

Cours prévu
Mercredi

9h00 – 11h30 – La Cuisine pour les Enfants (10-13 ans)
Cuisine végétarienne et Sans gluten – 1x par Mois

8 places  – 30 € par personne et 5 euros sur place en remboursement des denrées
Dates enfants (10-13 ans) : à définir selon demandes
Organisateur : Stéphanie Masson

Votre enfant aime déjà la cuisine et vous souhaitez lui permettre de s’épanouir dans cette activité ? Ou au contraire, il est plutôt difficile et vous ne savez pas comment faire pour qu’il mange des légumes ?

Stéphanie est une ancienne éducatrice spécialisée, elle apporte tout son savoir Faire et également son savoir Être pour permettre à chacun de vos enfants de passer un bon moment collectif car, pour elle, le dynamisme du groupe peut faire des merveilles 😉

14h30 – 17h00 – La Cuisine pour les jeunes (14-17 ans) 
Cuisine végétarienne et Sans gluten – 1x par Mois

8 places  – 30 € par personne et 5 euros sur place en remboursement des denrées
Dates ados (12-16 ans) : à définir selon demandes
Organisateur : Stéphanie Masson

Les jeunes sont les adultes de demain. Leur proposer un cours de cuisine, c’est également un engagement pour leur offrir des bases de connaissances dans ses choix d’alimentation futur. Quel fruit ou légume choisir ? Pourquoi parle-t-on de saison ? Comment faire pour créer une recette sucré ou salé et facilement reproductible à la maison ? (Et oui, tout sera dévorer sur place:) Leur permettre de passer un moment agréable, se faire de nouvelles connaissances (ou venir entre amis) et en plus leur permettre de se valoriser grâce aux expériences acquises dans la bonne humeur 🙂

18h30 – 22h00 – Libre 

Organisateur : vous souhaitez organiser des cours ou ateliers culinaires à La Maison Marguerite, contactez-nous !

Jeudi

18h30 – 22h00 – Libre

Organisateur : vous souhaitez organiser des cours ou ateliers culinaires à La Maison Marguerite, contactez-nous !

Vendredi

18h30 – 22h00 – Libre

Organisateur : vous souhaitez organiser des cours ou ateliers culinaires à La Maison Marguerite, contactez-nous !

Cours prévu
Samedi

9h30 – 14h00 – Cours de Cuisine Adultes
Cuisine végétarienne et Sans gluten – 1x par mois 

10 places – 55 euros pour l’inscription et 10 euros sur place en remboursement des denrées  
Dates : 25.01 – 29.03 – 26.04 – 24.05 – 28.06 – 19.07 – 27.09
Organisateur : Stéphanie Masson

Manger végétarien n’est pas une obligation mais une option supplémentaire permettant de diversifier encore plus notre alimentation en y intégrant de nouveaux aliments et ainsi accroître nos apports en vitamines, minéraux et nutriments.

Il est tout à fait possible de manger gourmand et de manière rassasiante avec une alimentation qui sort de notre routine alimentaire. Cette alimentation peut même avoir des avantages non négligeables. Elle peut être plus rapide en terme de préparation et moins chère pour notre portefeuille. Nous allons explorer et découvrir ensemble de nouvelles saveurs.

Dimanche

9h – 13h30 – Brunch de Saison

Proposition à venir d’ici le Printemps 2025!

Organisateur : vous souhaitez organiser des cours ou ateliers culinaires à La Maison Marguerite, contactez-nous !